Transforme sua vida através da respiração consciente. Técnicas comprovadas pela ciência para reduzir ansiedade, melhorar o sono e aumentar o foco.
das pessoas respiram superficialmente, ativando o modo de estresse constante
não sabem que a respiração é a única função autônoma que podemos controlar conscientemente
é tudo que você precisa para ativar seu sistema parassimpático e reduzir cortisol
Compilamos décadas de pesquisa em neurociência respiratória em técnicas práticas que cabem no seu bolso. Cada exercício foi validado cientificamente e adaptado para resultados rápidos.
Uma plataforma completa de bem-estar respiratório com tecnologia de ponta
Alívio imediato em 30 segundos. Quando a ansiedade ou pânico ataca, o Suspiro Fisiológico de Stanford ativa seu nervo vago instantaneamente.
Coach inteligente que aprende seus padrões e sugere a técnica ideal para cada momento.
Frequências Solfeggio e batidas binaurais cientificamente calibradas para estados alterados.
Pranayama autêntico com visualização de chakras e áudio binaural integrado.
Acompanhe sua evolução com métricas detalhadas e integração com Apple Health e Google Fit.
Conteúdo educacional completo sobre neurociência da respiração e bem-estar.
Desde o Suspiro Fisiológico de Stanford para alívio imediato até o Método Wim Hof para energia extrema. Cada técnica vem com instruções detalhadas, timer visual e referências científicas.
Jornadas guiadas de 7 a 30 dias com progressão científica. Cada programa foi desenhado para transformar um aspecto específico da sua vida através da respiração consciente.
Seu coach pessoal de respiração. O WaveMind aprende seus padrões, horários e preferências para sugerir a técnica perfeita em cada momento do dia.
Frequências Solfeggio e batidas binaurais cientificamente calibradas. Combine com técnicas de respiração para estados meditativos profundos.
Técnicas milenares de pranayama com visualização de chakras e áudio binaural integrado. Uma experiência imersiva de transformação através da respiração yogue.
Técnicas de ativação do nervo vago reduzem cortisol em segundos
Fonte: Huberman Lab, Stanford UniversityA técnica 4-7-8 induz ondas cerebrais Delta em minutos
Fonte: Dr. Andrew Weil, Harvard MedicalBox Breathing usado por Navy SEALs para concentração extrema
Fonte: U.S. Navy Special OperationsMétodo Wim Hof ativa sistema nervoso simpático naturalmente
Fonte: PNAS, Kox et al. 2014Coerência cardíaca otimiza variabilidade e resiliência
Fonte: HeartMath InstituteHiperventilação controlada aumenta epinefrina e anti-inflamatórios
Fonte: Radboud University Medical Center
Tela Inicial
Técnica em Ação
Yoga Breath
BioFlow
Progresso
Programas
"Sofri de ansiedade por 10 anos. Em duas semanas usando o WaveBreath, reduzi meus episódios de pânico em 80%. O Suspiro Fisiológico é mágico - funciona em segundos."
"Como médico, sou cético com apps de bem-estar. Mas a base científica do WaveBreath é impecável. Recomendo para meus pacientes com ansiedade e insônia. Os resultados são reais."
"O programa Sono Profundo mudou minha vida. Eu levava 2 horas para dormir, agora durmo em 10 minutos. A técnica 4-7-8 virou meu ritual noturno sagrado."
"Uso o Box Breathing antes de cada competição. Meu foco aumentou absurdamente. Bati três recordes pessoais no mês passado. Obrigado, WaveBreath!"
Experimente grátis. Cancele quando quiser. Sem compromisso.
Disponível para iOS e Android. Baixe grátis e transforme sua vida em minutos.
Sim! Todas as técnicas do WaveBreath são baseadas em pesquisas científicas publicadas em journals de renome como PNAS, Applied Psychophysiology, e instituições como Stanford, Harvard e HeartMath. Os resultados são mensuráveis e comprovados.
Algumas técnicas, como o Suspiro Fisiológico, funcionam em 30 segundos. Para benefícios de longo prazo como melhora do HRV e qualidade do sono, recomendamos prática consistente por 7-14 dias. A maioria dos usuários relata mudanças significativas na primeira semana.
Não! Você só precisa do seu smartphone. Para o módulo BioFlow, recomendamos fones de ouvido para o efeito binaural completo, mas não é obrigatório. Opcionalmente, você pode conectar dispositivos como Apple Watch ou Whoop para métricas avançadas.
Sim! Você pode cancelar quando quiser, sem burocracia. Além disso, oferecemos garantia de 7 dias - se não gostar, devolvemos 100% do seu dinheiro, sem perguntas.
Sim! Usuários Premium têm acesso completo offline. Todas as técnicas, timers e áudios ficam salvos no seu dispositivo para uso a qualquer momento, em qualquer lugar.
Sim! A versão gratuita inclui 5 técnicas essenciais, o modo SOS de emergência e o programa de 7 dias. Você pode usar para sempre sem pagar nada. O Premium desbloqueia mais de 30 técnicas, 6 programas e módulos avançados.